Терминология Киокушинкай каратэ

Номенклатура

Кохай – младший;
Сэмпай – старший (старший ученик, инструктор);
Сэнсэй – учитель (мастер, обладающий 3-4 даном; в исключительных случаях – также 1-2 даны);
Шихан – мастер с 5-7 даном, руководитель школы;
Ханси – мастер с 8-9 даном;
Кантё (Канчо) – мастер-наставник всей организации;
Сосай – шеф, директор всей организации. (основатель Киокушин Каратэ – Масутацу Ояма)

Общие термины

Кумитэ – «встреча рук», спарринг;
Иппон-кумитэ – учебный спарринг на один шаг;
Санбон-кумитэ – учебный спарринг на три шага;
Додзё – «место, где ищется путь», тренировочный зал;
Ката – «форма», технический комплекс;
Киай – крик, сопровождающий сконцентрированный удар;
Кихон – базовая техника;
Ос – слово, сопровождающее все поклоны, а так же подтверждающее готовность к бою;
Оби – пояс;
Рэй – поклон;
До – путь;
Будо – путь воина (общее название боевых искусств);
Идо-гейко – основы перемещений;
Кайтэн – перемещение вращением;
Кимэ – концентрация, максимальное усилие;
Кихон – тренировка без партнёра. Базовая техника, основы боевого искусства;
Ренраку – комбинации (боевые и учебные);
Ката – форма, комплекс (бой с несколькими воображаемыми противниками, по заранее обусловленной схеме);
Кумитэ – спарринг, поединок;
Дзию кумитэ – свободный спарринг;
Якусоку иппон кумитэ – условный учебный спарринг на один шаг;
Санбон кумитэ – условный учебный спарринг на три шага;
Тамеши-вари – разбивание твёрдых предметов различными частями тела;
Шушин – рефери на соревнованиях;
Кокю хо – дыхание;
Ибуки – силовое дыхание;
Ногарэ – мягкое дыхание;
Осу – традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия, готовности и уважения;
Кю – ученическая степень;
Дан – мастерская степень;
Доги – униформа, кимоно (одежда для тренировок);
Оби – пояс;
Макивара – снаряд для обработки ударов;
Сайонара – «до свиданья».

Команды

Сэйза – опуститься на колени (принять позу для сидячей медитации);
Анза – позиция сидя. скрестив ноги (по-турецки);
Мокусо – закрыть глаза;
Мокусо ямэ – открыть глаза;
Рэй – поклон;
Шинзен ни рэй – поклон символической святыне школы, алтарю. Если в зале нет алтаря используется команда Шомен ни рэй;
Сэнсэй (Сэмпай) ни рэй – поклон учителю (старшему);
Отагай ни рэй – поклон всем, друг другу;
Аригато – спасибо;
Тате кудасай – встаньте пожалуйста;
Йой – приготовиться;
Хаджимэ – начать, начало, идти;
Ямэ – закончить;
Торимасен – «не оценивается»;
Хикиваке – ничья по итогу боя;
Чуй – предупреждение за нарушение правил;
Сикаку – дисквалификация;
Тори – атакующий;
Уке – защищающийся;
Маватэ – повернуться;
Хантай – смена, например, сменить стойку левую на правую или наоборот;
Наорэ – вернуться в исходное положение;
Ясумэ – расслабиться;
Мугорэ – самостоятельно (в практике ката);
Ура – обратная сторона, в практике ката или идо гейко означает шаги не прямо (омотэ), а с предварительным разворотом через спину.

Счет

Ичи – 1;
Ни – 2;
Сан – 3;
Ши (ён) – 4;
Го – 5;
Року – 6;
Сичи – 7;
Хачи – 8;
Ку – 9;
Дзю – 10.

Стойки

1. Ожидания и готовности:

Хэйсоку дачи – ступни вместе;
Мусуби дачи – пятки вместе, носки развёрнуты на 90°;
Хэйко дачи – ступни параллельно на ширине плеч;
Шизен дачи – пятки на ширине плеч, носки развёрнуты;
Учи хатидзи дачи – стойка «голубя» (пятки шире плеч, носки внутрь).

2. Основные:

Зенкуцу дачи – передняя стойка
Кокуцу дачи – задняя стойка;
Санчин дачи – стойка «крепости» или «песочные часы»;
Киба дачи – стойка всадника, стопы параллельны
Шико дачи – стойка «борца сумо», ступни на 45°.

3. Переходные:

Некоаши дачи – стойка «кота» подобна кокуцу дачи, но значительно короче;
Цуроаши дачи – стойка «цапли», стойка на одной ноге;
Какэ аши дачи – «скрученная» стойка с заступом ноги сзади или спереди;
Мороаши дачи – ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперёд.

4. Боевая:

Джиу камаетэ дачи или кумитэ дачи – стандартная боевая стойка.

Уровни атаки и защиты

Джодан – верхний уровень (голова, шея);
Агама – голова;
Are – подбородок;
Гаммен – лицо;
Нодо – горло;
Чудан – средний уровень (корпус) – от шеи до пояса;
Муне – грудь;
Мизо-учи – солнечное сплетение;
Сакотцу – ключица;
Хара – живот (энергетический центр человека на ладонь ниже пупка);
Хизо – рёбра;
Гедан – нижний (ниже пояса);
Коши – бёдра.

Взаимное расположение конечностей

Ой – одноимённое;
Гяку – разноимённое (противоположное).

Стороны

Хидари – левая;
Миги – правая.

Направления

Аге – вверх;
Ёко – в сторону;
Уширо – назад;
Мае – вперёд;
Маваши – круговое;
Сото – внутрь;
Учи – изнутри;
Ороши – вниз;
Шомэн (мае) – движение (направление) вперёд;
Сагари (уширо) – движение (направление) назад.

Ударные части тела

1. Руки:

Сэйкэн – кулак (передняя часть);
Уракэн – перевёрнутый кулак (тыльная часть);
Тэтсуи – «кулак-молот», основание кулака со стороны мизинца;
Шуто – «рука-нож», ребро ладони – со стороны мизинца;
Хайто – внутреннее ребро ладони – со стороны большого пальца;
Шотей – «пятка» ладони;
Кокэн – запястье;
Кумадэ – «медвежья лапа», ладонь с полусогнутыми пальцами;
Ёхон нукитэ – «рука-копьё», ладонь с выпрямленными четырьмя пальцами;
Нихон нукитэ – рука с выпрямленными пальцами, образующими «вилку»;
Накаюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину средним пальцем;
Ояюби иппонкэн – кулак с полусогнутым большим пальцем;
Хиракэн – кулак со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта;
Рютокэн – кулак «голова дракона», пальцы сжаты наполовину, средний выдвинут вперёд, образуя вершину треугольника в суставах;
Хайсю – тыльная сторона ладони;
Тохо – «рука-крюк», раскрытая ладонь с отведённым большим пальцем;
Кейко – «рука-клюв», пальцы собраны в щепотку;
Котэ – предплечье;
Хиджи – локоть.

2. Ноги:

Тюсоку – подушечка под пальцами стопы;
Сокуто – «нога-нож», внешнее ребро стопы;
Тэйсоку – внутренняя выемка стопы;
Хэйсоку – подъём стопы;
Аши – подошва;
Какато – пятка;
Сунэ – голень;
Хидза – колено.

Удары руками

1. Толчковые удары:

Сэйкэн (чудан, джодан, гедан) цуки – прямой удар кулаком (на разных уровнях);
Татэ-цуки – удар кулаком, расположенным вертикально;
Лго-цуки – удар крюком снизу вверх (в подбородок);
Сэйкэн аго-учи – прямой скоростной секущий удар кулаком в голову;
Шита-цуки – удар в корпус перевернутым кулаком;
Моротэ-цуки – удар двумя руками;
Яма-цуки – удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем и среднем или нижнем);
Дзюн(Юн)-цуки – удар в сторону.

2. Толчковые производные:

Шотэй-учи (джодан, чудан, гедан) – удар «пяткой» ладони (на всех уровнях);
Ёхон нукитэ – удар «копьём» (в горло, в сплетение).

3. Секущие:

Тетсуи коми ками-учи – удар «молотом» сбоку снаружи по голове;
Тетсуи ороши гаммен-учи – удар «молотом» сверху по голове;
Тетсуи хизо-учи – удар «молотом» снаружи по рёбрам;
Тетсуи ёко-учи (джодан, чудан, гедан) – удар «молотом» наотмашь в сторону (на всех уровнях);
Уракэн шомен-учи – удар перевёрнутым кулаком вперёд в лицо;
Уракэн саю-учи – удар перевёрнутым кулаком в сторону сверху в лицо;
Уракэн хизо-учи – удар перевёрнутым кулаком в сторону сбоку по рёбрам;
Уракэн маваши-учи – круговой удар перевёрнутым кулаком в голову;
Шуто йоко гаммен-учи – удар ребром ладони снаружи вперёд по голове;
Шуто сакоцу-учи – удар ребром ладони сверху, по ключице;
Шуто сакоцу-учи коми – прямой (режущий) удар ребром ладони в ключицу;
Шуто джодан учи-учи – удар ребром ладони изнутри вперёд в голову, по шее;
Шуто хизо-учи – удар ребром ладони снаружи по рёбрам;
Сейкен маваши-учи – удар крюком сбоку (в голову, в корпус).

4. Локтём:

Мае хиджи атэ (джодан, чудан) – вперёд сбоку (в корпус, голову);
Аге хиджи атэ (джодан) или хиджи аго-учи – вперёд снизу в подбородок;
Аге хиджи атэ (чудан) – вперёд снизу в корпус;
Ороши хиджи атэ – сверху вниз;
Ёко хиджи атэ – в сторону (с помощью другой руки);
Уширо хиджи атэ – назад (с помощью другой руки), в том числе и при исполнении с разворота.

Блоки

1. Руками:

Сэйкэн джодан-укэ – верхний блок предплечьем (кулак сжат);
Сэйкэн чудан сото-укэ – блок снаружи внутрь предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне;
Сэйкэн чудан учи-укэ – блок изнутри наружу предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне;
Сэйкэн мая гедан-барай – нижний блок предплечьем вперед (кулак сжат);
Маваши гедан-барай – нижний блок предплечьем с изначальным круговым (парирующим) выносом руки к голове (в отличие от прямого замаха в базовом блоке);
Моротэ-укэ – блок в положении учи-укэ, усиленный второй рукой;
Моротэ чудан учи-укэ – двойной разводящий блок предплечьями изнутри на среднем уровне;
Чудан учи-укэ/гедан-барай – двойной блок предплечьями на среднем и нижних уровнях;
Шуто маваши-укэ – круговой блок двумя руками в позиции Шуто;
Сэйкэн джуджи-укэ (джодан, гедан) – верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки сжаты);
Шотэй-укэ (джодан, чудан, гедан) – блок «пяткой» ладони на всех уровнях;
Шуто чудан Сото-укэ – аналогично базовому блоку в позиции Сэйкэн, но ребром ладони (шуто чудан учи-укэ, шуто джодан-укэ, шуто мае гедан-барай – то же);
Осаи-укэ – блок-накладка ладонью.

2. Ногами

Сунэ-укэ – блок голенью;
Хидза-укэ – блок коленом;

В качестве блоков используются также различные маховые удары ногами, опережающие накладки стопой.