Ударные части тела
Сейкен (кулак)
Поочередно сгибать пальцы. Начать с мизинца и закончить указательным пальцем. Пальцы нужно сгибать так, чтобы они были Плотно прижаты к ладони. Большой палец прижат к указательному и среднему пальцам. Во время ударов и блоков следует обратить особое внимание на то, чтобы мизинец был плотно прижат к ладони. Удар всегда наносится суставными костяшками безымянного и среднего пальцев, таким образом уменьшается поверхность и увеличивается сила удара (давление).
Уракен
Кулак формируется тем же путем, ударные части те же, разница лишь в том, что во время удара кулак направлен в обратную сторону.
Шуто (рука-нож)
Пальцы выпрямить, большой палец сильно прижать к ладони. Ударной частью является ребро ладони. Мизинец следует держать прямо, напряженно, что придает ребру ладони твердость.
Накаюби ипон-кен (удар суставом среднего пальца)
Этим способом наносят удар по слабым точкам противника, в висок и челюсть.
Хитосашиюби ипон-кен
Этот удар похож на предыдущий, отличие лишь в том, что ударной частью является сустав указательного пальца.
Еикон нуките
Удар наносится кончиками пальцев. Рекомендуется пальцы слегка сгибать в основании.
Ипон нуките
Удар наносится указательным пальцем по слабым точкам противника — по глазам, горлу и т. д.
Нихон нуките
Похож на предыдущий, но в этом случае удар наносится указательным и средним пальцами.
Хиракен
Удар наносится суставами пальцев или ладонью.
Хаишу
Удар наносится тыльной стороной руки. В основном используется во время блоков.
Шотей
Удар наносится основанием ладони. Во время ударов и блоков пальцы нужно держать в напряжении;
Тетсуи
Ударной является часть, расположенная у мизинца кулака, — ребро ладони.
Кокен
Удар наносится кистевым суставом. Применяется как во время ударов, так и во время блоков.
Ояюби кен
Большой палец плотно прижат к указательному. Этот удар очень опасен, в особенности для височной кости, поэтому в спортивных боях он запрещен.
Кейко
Все пальцы соединить вместе, выпрямить кисть. Ударной частью являются кончики пальцев. Удар наносится по глазам.
Хаито
Ударной частью является внутренняя сторона ладони. Пальцы выпрямить, а большой палец плотно прижать к ладони. Применение то же, что и в шуто.
Тохо
Ударной является часть между большим и указательным пальцами. Используется для ударов по горлу противника.
Коте
Включает в себя часть руки между кистью и локтем, в основном используется в блоках.
Хиджи (локоть)
Удар локтем — сильнейший из ударов рукой. Удар производится по всем направлениям и обычно наносится в среднюю часть тела и челюсть.
Суне (голень)
Используется для блоков и ударов, в особенности по бедрам и ребрам.
Чесоку, или нака аши
Удар наносится подушечками пальцев ног. Используется для ударов по челюсти и животу противника. В момент удара пальцы приподнимаются и напрягаются.
Сокуто
Удары внешней стороной стопы очень эффективны и часто используются в каратэ.
Хайсоку
Удары верхней стороной ступни наносятся в область паха. В момент удара ногу резко встряхнуть, а пальцы ног, напрягая, плотно прижать.
Какато (пятка)
Очень эффективен, в особенности при вращательных ударах и ударах назад.
Тэйсоку
Эта часть в основном используется для блоков.
Хиза (колено)
Колено часто используется при ударах в область паха, ребер, лица. Во время удара пальцы ног направлены вниз.
Цумасаки
Удар пальцами ног, похож на удар пальцами рук.
